英爵醫美診所皮膚專科  林佩琪 醫生

根據今年熱騰騰的美國皮膚科醫學會年度大會的報告,美白殺手不只有紫外線,還有可見光!也就是說,只要天沒黑,我們就得持續美白大作戰!

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以前我們總是認為紫外線是萬惡的淵藪,只要有紫外線的地方,皮膚就會曬黑。所以市面上的防曬乳液都在強調SPF (抗UVB的指數) 和PA (抗UVA的指數),連出門前都要看一下氣象局的紫外線指數報告,再決定今日是否為外出的吉日。沒想到,現在連可見光都得躲著。更慘的是,手邊的防曬乳液還沒標示「抗可見光指數」,這讓我們何去何從?

 

所以囉,對於會長斑的我們,尤其是具有肝斑體質的人,最好能:

 

1. 出門前30分鐘塗抹足量防曬乳液 (SPF>35, PA++++或註明有抗UVA)

2. 穿著長袖防UV上衣

3. 戴帽子、口罩,撐陽傘

4. 即使在室內,也要補擦防曬乳液,至少半天要補一次

5. 塗抹抗氧保養品,多攝取蔬果等抗氧食物

 

只有內外兼具,才能擊退黑斑!

 

文章轉載自林佩琪醫師部落格

網址 http://lesbeaute.blogspot.tw/2017/05/blog-post_18.html

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