英爵醫美診所皮膚專科 林佩琪 院長

唉呀，今天到底要穿什麼？

都已經是5月天了，卻突然變得又濕又冷的，看著衣櫃裡的長袖上衣，真不知什麼時候才能收起來？ (真正想尖叫的是短袖上衣們吧，它們已經待在地板上一個月了，還沒法住進去！)

最近來門診進行光療的人，因為臉部濕疹被打回票的比例也增加了。這種乍暖還寒時節的皮膚最難保養了。

我們的皮膚，特別是有敏感肌或異位性皮膚炎的膚質，對於氣候的變化是非常敏感的。在這種時候，皮膚容易乾燥脫皮，原本擦得好好的保養品也會突然感到刺痛、紅癢，甚至連洗臉都會痛。這並不是真的過敏反應，而是任何風吹草動都會刺激到皮膚，非得等到表皮修復完全才不會再火辣辣的。

在這種非常時期，保養的不二法則就是：簡單至上！先把手邊的抗皺、美白、抗痘產品停下來，拿出保濕化妝水、精華液或是一瓶簡單的角鯊烯油，塗抹在乾燥、受損的皮膚上，若是皮膚太乾，可以在日間多噴幾次保濕化妝水或溫泉水，再補上修復精華液，以最精簡的方式幫皮膚補充水分。還有，別忘了用清水洗臉就好，非上妝不可時一天只用一次洗臉乳就好。

如果皮膚太紅太刺癢怎麼辦？適量塗抹一些中等強度類固醇藥膏，搭配舒緩凝膠，可以讓症狀早日解除，回復日常生活。若是一味害怕使用藥膏治療，反而可能讓濕疹拖成慢性苔蘚化，治療起來就更棘手了，千萬別因小失大喲！

文章轉載自林佩琪院長部落格

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